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女性必做脊椎保健操
长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损,有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。广州军区空后医院的孙安莉医师日前与数名心理学家和医护人员一起研制了一套保健人体各部位的健身操,整套操由20个主要动作组..
2007-02-26
最流行的5款运动BRA
如果你最近开始健身,一定要记着挑选一款运动专用胸罩。专用胸罩让你的胸部在运动时更加舒适,减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。英国《每日邮报》最新刊登的组图为你推荐了时下最流行的5款运动专用胸罩. 1、..
2007-02-26
红人私教为您“换新装”
2007-02-26
英派斯健身在首批星级体育俱乐部评定中荣获多项殊荣
在青岛市首批星级体育俱乐部评定中,英派斯健身青岛香港路馆被评为五星级体育俱乐部,贵州路馆被评为四星级体育俱乐部,同时英派斯健身俱乐部被评为06年青岛市最佳体育俱乐部。 作为中国健身行业的领导品牌,..
2007-03-23
健美操人首次获得“体育运动荣誉奖章”
新年伊始,在1月19日全国体育局长大会上,国家体育总局表彰并授予178名运动员和150名教练员“体育运动荣誉奖章”。近年来我国健美操运动飞速发展并取得突破性成就,受到了国家体育总局的肯定与表彰,2..
2007-02-25
柔软女人 九招美体塑身操
这组动作可以很好的锻炼身体各部分的柔韧性,还可以改善站姿、身体形态,让你成为苗条的气质女孩。 柔韧性练习可以防止运动损伤,增加肌肉的拉伸度,加强肌群间的协调,降低运动后的肌肉紧张。 有人认为..
2008-04-14
办公室操 收腹瘦腿防鼠标手
只要细心并乐于锻炼,办公室里面还是能玩出很多花样的。在休闲的时候,放下你手中的“连连看”、“泡泡龙”游戏,来做一些简单的运动吧! “我的手都成鼠标手了”、“我脖子都抬不起来了”,在办公室里,经常听..
2007-02-25
沙发瘦身操 省时省力
动作一 让我们一起来对付肥嘟嘟的小肚腩,“沙发土豆”有福了,这些动作在沙发上就能完成,但是,土豆可不能吃哦! 坐在沙发边缘,双手肘部撑在沙发上,肩背紧靠沙发背,双腿做蹬自行车状,腿与身体..
2007-02-25
鲁开亮
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:鲁开亮性 别:男 文化程度:大学本科 教师等级:中国体育舞蹈联合会拉丁舞二级教师 证书编号:20012 从事专项运..
2007-02-25
徐艳艳
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:徐艳艳 性 别:女 文化程度:大专 教师等级:z中国体育舞蹈联合会拉丁舞三级教师 证书编号:30006 从事专项运..
2007-02-25
张秀峰
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:张秀峰 性 别:女 文化程度:高中 教师等级:中国体育舞蹈联合会拉丁舞三级教师 证书编号:30004 从事专项运动经..
2007-02-25
王 刚
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:王刚 性 别:男 文化程度:高中 教师等级:中国体育舞蹈联合会拉丁舞三级教师 证书编号:30003 从事专项运动..
2007-02-25
王丽婷
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:王丽婷 性 别:女 文化程度:中专 教师等级:中国体育舞蹈联合会拉丁舞三级教师 证书编号:30002 从事专项运动经..
2007-02-25
彭 莹
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:彭莹 性 别:女 文化程度:中专 教师等级:中国体育舞蹈联合会拉丁舞三级教师 证书编号:30002 从事专项运动经..
2007-02-25
盛启杰
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:盛启杰 性 别:男 文化程度:中专 教师等级:中国体育舞蹈联合会标准舞二级教师 证书编号:20030 从事专项运..
2007-02-25
张 汕
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:张汕 性 别:男 教师等级:中国体育舞蹈联合会标准舞二级教师 证书编号:20029 从事专项运动经历:2000年..
2007-02-25
张玉凤
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:张玉凤 性 别:女 文化程度:高中 教师等级:中国体育舞蹈联合会标准舞二级教师 证书编号:20028 从事专..
2007-02-25
付美玲
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:付美玲 性 别:女 文化程度:高中 教师等级:中国体育舞蹈联合会标准舞二级教师 证书编号:20026 从事..
2007-02-25
王顺亭
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:王顺亭 性 别:男 文化程度:高中 教师等级:中国体育舞蹈联合会标准舞二级教师 证书编号:20027 从事专..
2007-02-25
刘 恕
740)this.width=740 border=undefined 姓 名:刘恕 性 别:女 文化程度:大专 教师等级:中国体育舞蹈联合会摩登舞二级教师 证书编号:20025 从事专项运动经历..
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