拉丁舞的脚位和芭蕾舞的脚位有很大差异，或者说从芭蕾舞演化出的变形很大，可能是因为拉丁舞有着较高的鞋跟，而芭蕾则是平底无跟鞋。而且所有芭蕾的基本脚位中，重心是在两脚之间，而拉丁舞两脚分离时，重心只会在一只脚上，另外一只脚只起到很小的支撑作用。

脚一位：

标准芭蕾动作，双脚跟靠近，双脚尖向外打开成一直线。

这个脚位在拉丁舞中没有出现过。

脚二位：

右脚向旁擦地，落脚跟，中间一脚距离。

这个脚位在拉丁舞中也很少出现过，有个相似的脚位，是重心在一只脚上，另外一只脚脚尖点地，脚背绷直。

脚三位：

左脚尖微前转，右脚跟回拉，贴紧左脚中间，成丁字步。

这个步伐在拉丁舞中也是比较正式的站立步伐，最常见是在领奖台上等候颁奖时。在拉丁舞时中出现不多。

脚四位：

左脚还原一位，右脚前擦地外开成一位，前脚跟与后脚尖平行，两脚间隔一脚距离。

拉丁舞中是右脚向前脚尖点地，左脚全脚掌落地。两脚之间角度也在90度左右。

脚五位：

右脚后拉，重心后移，右脚的外侧贴紧左脚的内侧，前脚尖与后脚跟并齐。

这个脚位没有在拉丁舞中出现过，因为穿拉丁鞋这样站立毫无美感。

脚六位：

双脚跟外转，双脚内侧并拢，前后平行。

这个脚位倒是非常常见，无论是在过程中或者是到达的位置。

脚七位：

双脚跟不动，双脚尖向外打开成 75°到90°。

这个脚位是拉丁舞的基本站立脚位，最为常见。跳拉丁舞的人随便站立，就会呈现这样的脚位。

在跳舞时可以仔细感受一下两种舞蹈的相似和相同，更能得到提高。

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