记得一位大师说过：舞者和艺术家的区别就是设计。而设计舞蹈则包括舞姿、音乐、服装、作品、技巧和情感等等，以及在作品演绎中的流动美、随时变化着的动态美和作品本身的文化内涵与意境。舞者只是在舞蹈，而艺术家则需要运用渊博的舞蹈知识设计舞蹈，通过舞蹈传递人类的文化涵养。我想，体育舞蹈本身所蕴含着的西方文化是我们必须掌握和理解的知识范畴，而这些恰恰是我国舞者的弱项。通过锦标赛中我国舞者所展示的综合实力，我越来越觉得体育舞蹈更需要艺术性，而不能仅仅停留在“运动”的领域，舞者们要勇于向更深层次突破。

1.舞姿

每一名专业舞者都肩负着一种责任。首先，你是一名舞蹈者，承载着向社会各界传递美感的职责，那么你的肢体语言就应该符合人体美学、人体力学，无论是手臂还是脚踝，时时处处都应该在作品中展现出协调的美感，注意你传递的舞姿的整体意境，以满足观众鉴赏到体育舞蹈力和美的完美结合。作为有着规范艺术形式的学科，体育舞蹈对于舞者本身的身体条件也有着最基本的要求，英国舞蹈大师艾伦·弗拉切尔曾说：通过观察一名舞者的肌肉，你可以大致判断他的学习和训练方法是否正确和合理。腿部过粗或中段赘肉过多的舞者都是不合格的舞者，或许他们需要调整一下训练的方法了。

2.音乐

专业的音乐知识是成为优秀舞者的充分必要条件，可这一点恰恰是中国舞者最薄弱最恐惧的内容。学习拉丁舞和标准舞音乐包括熟识乐器、认清节奏、掌握旋律、听懂歌词等，是典型的体系性学习，而目前国内体育舞蹈教育中，这些内容的比率相当低，而国内舞者由于外语水平的限制，在竞技状态中听不懂歌词，甚至曲解音乐的情绪，以致所展示的内容和音乐本身大相径庭。并且，体育舞蹈比赛的音乐又具有随机性，舞者能否在音乐出现新的元素韵律时随机应变，充分考验着他们的外语语言能力、舞蹈技巧、应变能力和表达能力。千篇一律的舞蹈风格是高级舞者必须避免的问题，而中国的舞者在创新和应变能力上也稍显逊色。

3.服装

一对优秀的舞者如果因为舞蹈服装的选择失当而失去了舞美，那是非常遗憾的。倘若你的服装非常漂亮，但你却不会运用它的美丽配合你的舞蹈，完成美丽的舞蹈构图，那说明你的舞蹈还不够成熟。好看的服装不一定适合你的舞蹈，关键是你的舞蹈用怎样的舞裙展示会更具魅力，比如是否动感、具有线条感和流动性等等，这就要求舞者要有一定的审美品位。如果忽视了舞蹈服装的作用，选择服装就像在杂货铺挑货物般随意，那裁判和观众对你的印象必定糟糕透顶。

4.技巧和作品

舞蹈的姿态传达着美学元素，基本技术和流动产生状态美是舞蹈最基本的要求，这些内容需要通过舞蹈语汇进行组织，最终才能作为完整的作品进行展现。

体育舞蹈有其专业的理论知识，因而学习的过程也是严谨的、具有体系的，但舞蹈的组合则具有抽象性和可创作性，尤其是难度技巧的运用，某种程度上决定了你的舞蹈所能够达到的境界和层次。不过，难度技巧并不是越多越好，如同通篇辞藻华美的文章是很难有亮点产生一样，舞蹈编排也同样不能从头到尾的一难再难，我觉得选手们需要注重的就是根据自身的能力和优点，加上相当难度的技巧作为点睛之笔就好，一切都以舞蹈作品的完整、具有意境和灵魂为基本前提。如此，技巧才能更好地塑造出优秀的作品，传达舞蹈的神韵。一个经典的作品可以成就一对优秀的舞者，而一对优秀的舞者不能只局限在一个经典的作品中，他们应该不断进行创作，贡献更多优秀的作品。原地踏步就意味着退步，切不可一叶障目而不见泰山。

5.情感

在舞蹈中，舞者的面部表情是情感的聚集处，绝大部分情绪都是通过舞者的表情传达给观众的，还有一些情绪则要通过肢体动作和舞伴的位置关系等抒发。

与心理环境相符的表情最能打动人心，也最具艺术表现力和感染力，丰富而且传神的表情是准确传达舞蹈意境的重要标尺，也是衡量一个舞者是否优秀的重要元素。如果一个作品的编排格调定位为“优雅”，那么在赛场上，即便是受到特殊竞技环境的影响，舞者也应该保持心境的稳定，不能出现与舞蹈的主题和意境不协调的夸张表情，当然，如果音乐风格发生变化，舞者也应该进行调整，力求展示更符合音乐的情绪和意境。简而言之，为了使作品更完美，舞者需要恰到好处地修饰自己的情感，这也是舞者舞蹈修为和审美品位的重要体现。同时，舞蹈风格和韵律的选择与定位需要自然流露，并且两者要协调一致，这样传达给观众的舞蹈就不会是矫揉造作的情绪和僵硬、简单的模仿。在舞蹈中，真挚的表达最难，需要深厚的舞蹈底蕴和文化修养进行支撑，比如音乐风格热烈激情，而舞者表演时脸部和舞蹈技术却表现出稳重、凝重的感觉，这样的舞蹈作品即便是再美，也会给观众留下一种遗憾。如何消弭类似的不协调，是舞者精准地把握舞蹈、走向成熟必须解决的问题。

攀登艺术巅峰需要方方面面的综合素养和能力，也需长年累月的积淀，更需要一颗永不服输的心。精湛的技艺和卓越的人格魅力必定造就顶尖的艺术家，舞蹈当中散发出的优雅和品质才是真正征服人类心灵的艺术品。一次精彩的比赛，让我从各方面看到了我们的优势与不足，获得了一次认识上的提升。高山仰止，景行行止，虽不能至，心向往之。

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