据《中国商业头条网》讯 舞蹈是形体与情感的表现，对于舞蹈艺考考生来说，进行基本训练的最主要目的就是使自己的形体能给人一个好的印象，而形体美的关键是舞者对自己身体的掌控。直立感就是舞者对身体控制的重要环节，有了直立感，才会产生优美的线条，从而做出优美的动作。

北京星干线的舞蹈老师指出，直立感有外在的垂直和内在的垂直之分，外在的直立感是视觉上的直立，是从头到脚的直线形的垂直，内在直立是一种平衡感。直立感在舞蹈中有重要的作用，想要获得良好的直立感，找到单腿既直又立的感觉，上把训练是最佳的方式，但在没找到双腿直立状态下就上把杆，过早的进行重心转移的训练，结果容易导致坐胯。

直立感是一个相对的概念，如果舞者完全垂直而立，从头、腰、膝和脚垂直在一条上，没有一点转度和弧形，那么会给人刻板、不生动的感觉，所以直立感训练的目的是在舞者内心中树立起一种对于重心和中心的平衡感觉，由内而外的令观众有一种稳定的感觉。

北京星干线的舞蹈老师指出想要训练好舞蹈基本功，从而更好的应对舞蹈艺考，除了自身的努力，还需要借助外力的帮助，比如参加一个好的舞蹈艺考培训班。北京星干线艺术学校有着强大的师资力量，教师大多来自北京舞蹈学院、中央民族大学等知名舞蹈院校，教学过程中会根据考生报考的不同专业不同特点制定教学计划，并针对考生的薄弱环节进行强化训练，是考生快速突破舞蹈基本功、舞蹈技巧训练的难点、重点。

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