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你选择的健身房安全吗
虽说现在去健身房跳操是件挺时尚的事儿,但心里总有些隐隐的担心:空气新鲜吗?毛巾干净吗?教练专业吗?门锁管用吗?健身房,你真的安全吗? 女人和肉原本没什么可过不去的,可自打与“肥”沾了边,这冤家就..
2006-12-25
运动:年尾瘦身,三招美人纤体操
又到了一年的尾巴,辛劳打拼了这么久,是否会觉得身心疲惫?下班后的购物,清洁和做饭等琐事更让人觉得体力透支。下面给你介绍一种快速恢复精神的办法,这些运动会让你立刻恢复体力。 滑雪式跳高 滑雪式跳..
2006-12-25
减肥:甜蜜瘦腿,情侣闺房瘦身操
瘦腿,随时随地!做为情侣,可以进行下面的甜蜜瘦腿操: STEP1:两人相对而坐,曲膝,女生双脚置于男生脚上,两人双手相握,调整呼吸,注意收腹挺胸。 STEP2:两人双手紧拉,如图,双腿曲腿..
2006-12-25
鹏城国家青少年体育俱乐部挂牌 业余训练得补充
爱好体育的深圳青少年又多了一个参加业余训练的途径——鹏城国家青少年体育俱乐部23日在笔架山运动训练基地综合训练馆挂牌。该俱乐部的成立,是对深圳市业余体校工作的重要补充。 鹏城国家青少年体育俱乐部是..
2006-12-25
健身馆内文明促健身
伴随着人民群众物质文化生活水平的提高,一大批面向大众的健身场馆在我国大中城市应运而生,中低收入阶层也开始步入这些高雅的健身殿堂。人们在愉悦心情、健身强体的过程中,也接受着社会文明道德的洗礼。近日,本..
2006-12-22
穗深国际自行车展合二为一
第五届中国国际自行车暨健身器材展日前在广州闭幕。本届展会整合了原中国(广州)国际自行车展和原深圳国际自行车暨健身器材展的优势资源,两个展会实现两展合一,展出面积达12000多平方米。 据悉,包括凤..
2006-12-22
神奇的胶带减肥
最近从日本传来消息,用胶带缠绕手指脚趾可以达到瘦身和减肥的效果。这让常人感到是天方夜谭之事,却让意欲减肥健美的女性们眉笑颜开,乐不可支。目前,这种减肥法正在日本成为时尚。 胶带减肥法是日本医学家石..
2006-12-21
穿健身服装 汗水让女人性感
550){this.width=550} border=0 过去只有在健身房才能看到汗流浃背的女人穿着陈旧的T-恤衫,但这些日子已经成为历史。越来越多的时尚设计师们正在激发我们的愿望,不论我们在做什..
2006-12-20
哑铃比跑步燃脂更多
哑铃国际在线 活力Bodypump 旋风刮到东莞 指导教练:刘飞(亚洲体适能专业学院AASFP私人教练) 深受女性健身族喜爱的负重有氧运动Bodypump(负重有氧杠铃训练)最近进入东..
2006-12-18
中国民间舞技巧的教与学
中国民间舞系从1987年建系以来,一直在努力探索建立和完善自己的技术技巧训练体系,并取得了一定的进展和成绩。 潘志涛教授在民间舞技巧课的建设方面,很早就提出了诸如“碎步”、“打腿”等一些民间舞基本功..
2006-12-14
李宁品牌:休闲与运动间的二五仔
“耐克式”转机 李宁在短短的一年内展开了一系列有条不紊的“耐克式”动作。 李宁迅速构建了一套与中低端大众市场完全相左的品牌推广模式,这套模式与它在中低端操作精熟的传统模式决然相异。在新的品牌推广..
2006-12-12
健身房里热火朝天
2006年度的世界俱乐部杯赛今天就将在日本打响,但是日本的低温天气让来到日本的各支球队颇感不适应,一些队员在训练中几乎扮成了忍者的样子,有的球队直接到室内进行了训练。
2006-12-11
高档健身俱乐部走近平民
28岁的秦小姐是一位家住北京崇文门附近的白领。工作之余她一直在崇文门某大型健身馆锻炼,最近一段时间,她发现购买这家健身馆“年卡”的价格仅是1年前的1/3。 随着价格的降低,此前,只有像秦小姐这样收入不..
2006-12-05
女性热捧网络健身俱乐部
本报济南讯(记者 陈道霖 实习生 李敏)近日,记者在一网络论坛上看到一则“你动我动羽毛球会”活动的报名帖子,报名和咨询情况很火爆,颇受年轻人特别是年轻女性的喜爱。 记者在论坛上看到,“羽毛球会”自7..
2006-12-05
北京健身房大全(1)
青鸟商业健身中心(兆龙店)地址:工体北路2号兆龙饭店西楼电话:65972008青鸟商业健身中心(百盛店)地址:复内大街101号百盛写字楼十层电话:66019318马华健身俱乐部地址:交道口东大街85号..
2006-11-29
运动护具有大用场
从足关节的护踝到肘关节的护肘,从举重时用的腰带到不起眼的健美裤……这些看似细小的运动护具,却能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。研究表明,对于大量普通锻炼的人群而言,各种扭伤..
2006-11-24
爱美丽女生 一分钟健胸操
扁平胸部是很多女生的苦恼,除了想让胸部变大之外,锻炼胸部肌肉也很关键,这样胸部才会比较坚挺。做下面这个手臂扩胸操就很关键了! 我们一起来锻炼胸肌让它变健美吧! 膝盖弯曲,身体呈半蹲状态,将重心..
2006-11-23
亚洲美眉的健身房
健身在亚洲流行得热火朝天,不同国家的MM们各有各的精彩玩法。快来侦察一下各地健身房里的热点,感受她们特有的流汗魅力吧。 韩国MM的跆搏美丽术 跆搏(Taekwon)是20岁左右的韩国女孩最爱的运动,它..
2006-11-07
关于进行2007—2008年度北京市各项目一级以上裁判员注册..
关于进行2007—2008年度北京市各项目一级以上裁判员注册登记的通知 各区、县体育局,经济技术开发区社会发展局: 根据《北京市体育竞赛裁判员管理办法(试行)》(京体办字[2001]49号..
2006-10-31
2006李宁-进步“夏日大变身”活动落幕颁奖
李宁-进步“夏日大变身”活动是进步健身中心与李宁公司为那些关注健康、热爱生活的时尚人士全力打造的一档阶段性健体、塑身的系统培训活动。 为期12周的第四届由李宁公司独家赞助的 “夏日大变身”在2006..
2006-10-30
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