北京市健美操体育舞蹈协会

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- 2014全国健美操青少年夏令营及裁判员、教练员培训班的通知
- 2014-06-12
- 2014全国健美操锦标赛日程安排
- 《2014全国健美操锦标赛日程安排》单击此处下载
- 2014-06-12
- 2014年全国健美操锦标赛补充通知
- 《2014年全国健美操锦标赛补充通知》单击此处下载
- 2014-06-12
- 2014年中国体育舞蹈公开赛（天津站）成绩发布
- 2014年中国体育舞蹈公开赛（天津站）成绩本网站已经发布，请大家登陆到赛事成绩栏目浏览查询！http://www.cdsf.org.cn/compete/chengji 如有遗漏错误，请及时联系网..
- 2014-06-12
- 拉丁舞考级需注意的事项
- 拉丁舞考级现在很受欢迎，那么在考级过程中需要注意哪些事项呢?怎样才能给考官留下好印象呢?下面我们就简单介绍一下。　　考级需要注意以下几点：　　1.考级时最好不要跳错，如果跳错了不要停下来。　　2.把..
- 2014-06-12
- 舞蹈老师在考级课程上需要注意与牢记的方法
- 舞蹈考级一直都是每一个舞者关注的话题，如何才能在舞蹈考级中展示自己，顺利的通过考试呢，舞蹈教师该如何来教课呢?　　一、做为一名舞蹈考级教师，在上课之前首先要明确所教授学生的年龄与所学级别。在上第一堂..
- 2014-06-12
- 怎样美白祛斑效果好 5大妙招美白淡斑塑无暇
- 怎样美白祛斑效果好？现在健康的气色白才是王道，白里透红的肌肤是每个女人的追求。所谓的气色白，第一要求有光泽，第二要求红润肤色。美白祛斑方法如下。一、白醋洗脸美白祛斑　　用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞..
- 2014-06-12
- 【舞知识】奥运梦想篇——“奥运梦”的解析
- 广州亚运给人们带来的激动至今余韵犹存，是因为体育舞蹈不再与亚运擦肩而过，而作为正式比赛项目登台亮相！欢声雷动之余也激发了体育舞蹈人的奥运梦，亚运都来了，奥运究竟还有多远呢？体育舞蹈“奥运梦”的来由..
- 2014-06-12
- 去除黑眼圈五个小秘招摆脱熊猫眼
- 常言道，眼睛是心灵之窗。相信每个MM都想拥有一双水汪汪的明眸电眼，配上淡雅妆容，简直就是春天里的一道美景。黑眼圈形成的原因一：先天遗传或后天性色素沉着　　天生的眼周肌肤颜色较深，这种黑眼圈很难淡..
- 2014-06-12
- 【选手必读】冠军养成如是说---训练篇
- 1、让躯干成为音乐的指挥，让双脚的音乐精准而优美的落实在现实里。 2、如果有机会感动和感染自己，那么就这么做吧，因为你的感染会涟漪荡漾至其他人。 3、有气质的舞蹈犹如有内涵的人，远观淡雅不张扬，近观..
- 2014-06-11
- 【舞知识】如何才能正确而及时的为舞孩儿补充体能？
- 跳舞是个“力气活儿”，如何才能正确而及时的为孩子补充体能，是很多舞孩儿的爸爸妈妈们最关注的事情之一。究竟该给孩子们吃点儿什么呢？运动训练学中说：不能消除疲劳的训练是危险的。这句话说明体质的增强是在..
- 2014-06-11
- 市体育大会健美操比赛举行
- 本报讯（记者王笑笑）第六届北京市体育大会健美操比赛日前在地坛体育馆举行，来自86支代表队的近1700名选手参加了比赛。本次比赛由市体育局、市体育总会主办，市健美操体育舞蹈协会和地坛体育馆承办，这..
- 2014-06-10
- 北京健美操比赛鸣锣 “娃娃军”唱绝对主角
- 5月24日，第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛在地坛体育馆鸣锣开赛。在本届健美操比赛中，“娃娃军”和“学生军”唱起了绝对主角。在全部183支参赛队伍中，仅..
- 2014-06-10
- 【舞妆】舞会季——坏女孩当道
- 万物复苏，越穿越少，派对族们蠢蠢欲动。有好身材，又会跳舞，没理由不去舞会展现自己的青春美貌。为了新的舞会季，《尚舞》特别策划了“坏”女孩闯荡舞会的系列妆容，为你提供妆容造型，指导你从此在舞会上结束做..
- 2014-06-10
- 【舞人物】赵鹏/汪琪：从未与 FUN失联
- 只有21、22岁的年轻人就说自己进入了冠军顶峰后的瓶颈期，噢，天呐！这还有天理吗？让我们这些大龄青年情何以堪？可是谁让别人那么努力、有天赋，是A组标准舞冠军，拿亚洲室内运动会、东亚运动会全能冠军呢？..
- 2014-06-10
- 【舞文化】欧美流行舞史话（四）
- 由于宇宙间的万事万物都有节奏，我们的祖先无论身处东方还是西方，都曾先后经历了用双手击掌、用树枝击地、用圆木挖空而成的木鼓击打等多种方式提供节奏的演进过程，而舞者们则在这些节奏的刺激下两脚跺地、全身各..
- 2014-06-10
- 各种肤质必须遵循的防晒重点
- 日常防晒重点：　　1. 时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据，夏天来临前，有必要准备2-3款防晒霜。 2. 中倍防晒。一天当中，上午10点到下午2点的紫外线最强，尤其是UVA，它..
- 2014-05-29
- 写给那些想学舞蹈的孩子
- 最近听到很多身边的学舞蹈的人掉队了，舞蹈课上看不到他们的身影，不管他们摆的舞蹈姿势正确与否，是仙女凌波般的优雅还是猪爬树般的滑稽。之所以中途而废，多半是觉得舞蹈学习起来太痛苦，也许太尴尬。不论是学瑜..
- 2014-05-22
- 街舞1990双手转的4个技巧你知道吗
- 现在大部分人都对街舞这个东西产生了误解。而且是扭曲的误解，在你们眼中所感觉的街舞应该就是很帅的,看起来难度系数很高的。技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所..
- 2014-05-22
- Arsenal 与 Nike 合作 20 周年纪念球衣
- 【中国鞋网-时新装备】Nike 为庆祝与英国足球俱乐部 Arsenal 20 年的合作以及于日前以 3 : 2 比分反超 Hull City 夺得足总杯冠军，为此推出了以上一款别注版纪念球衣。该款..
- 2014-05-22

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