北京市健美操体育舞蹈协会

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- 红血丝皮肤用什么护肤品
- 红血丝皮肤用什么护肤品？白里透红的肌肤是每个爱美的MM所追求的，可是红得不自然，布满血丝，那可就不美观了。这就是敏感性皮肤较常见的症状——红血丝。红血丝并非不能改善，只是在日常护肤中，要格外留心。红..
- 2015-01-22
- 女生角质层薄怎么办四招解决困扰
- 女生角质层薄怎么办？角质层太薄有各种原因，有些人是因为天生的肤质状况，而有些人则是由于后天的不当护理造成，对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为..
- 2015-01-21
- 卸妆也要对“症“下药
- 每天卸妆、清洁脸部，你确定自己的方法和产品选择对了吗？根据不同的肤质，它的卸妆方法也是不同的，如果处理不当，反而会引起截然相反的后果。我们都知道，清洁是护理肌肤的关键，所以如何正确卸妆是我们现在最关..
- 2015-01-20
- 干皮妹如何逆袭做水美人？
- 冬季是干性肌肤最难熬的日子，肌肤内在缺水，外在被抽走水分，很难维持水润的肤质。干皮妹要奋起急救，选择合适的保湿方法非常重要，在给面部做保湿护理时，也别忘了滋润身体的干燥肌哦，一起学几招保湿妙计吧！ ..
- 2015-01-20
- 2014北京市民健身操舞大赛视频发布中
- 2014年北京市民健身操舞大赛视频在舞动北京微信平台、优酷网发布，敬请大家观看。关注@北京市健美操体育舞蹈协会，官网：www.badsa.com；微信公众平台：请登陆微信，在通讯录中的公众号选项..
- 2015-01-19
- 探讨探戈的精髓把握好五点
- 要清楚探戈的精髓，首先必须认真倾听探戈音乐的节拍和旋律。探戈充满十足的感官刺激并赏心悦目，它魅力四射和充满自信，具有无穷诱惑力。探戈舞者的任务是用舞蹈来解释他听到的音乐，因此必须做到的是：音乐应当表..
- 2015-01-19
- 新手怎么学好摩登舞
- 一、首备条件舞步变化多，花样多，并不一定是舞跳的最好的人，要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足，急于求成，沉迷于不上档次的东西，学习的知识面狭窄，表演看的太..
- 2015-01-19
- 致被我们忘记的囤货们过期化妆品还有大功效！
- 在你数不清的保养品和彩妆品中，总会出现落灰已久的过期一族，无论当初买下它们是为了囤货还是一时冲动，既然它们已没有荣幸用上脸，又不忍心丢弃，倒不如来学学如何变废为宝，它们的用途可是大大的！虽说是过期..
- 2015-01-19
- 如何告别短睫毛？告诉你睫毛快速生长的秘密
- 看着人家睫毛长长，忽闪忽闪的，瞬间就对自己短短的睫毛表示叹息，有什么方法没改善睫毛短的现状呢？　　睫毛滋养——很健康，但需耐心每根睫毛都有各自的生存周期，即6个月生长期，继之为休止期而睫毛自毛根分..
- 2015-01-19
- 风靡全球的拉丁舞蹈对身体的益处
- 拉丁舞又称拉丁舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深..
- 2015-01-19
- 拉丁舞新手要注意哪些事项
- 拉丁舞又称拉丁舞或自由社交舞。拉丁舞作为民间的舞蹈,很多人都很爱跳,不论是年轻人还是老年人都会跳两段，拉丁舞是有氧舞蹈的一种可以充分的锻炼人们的身体，现在的人们不学习拉丁时不知道重视注意事项，导致了..
- 2015-01-19
- 拉丁舞的基本站姿
- 拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳..
- 2015-01-19
- 7种错误的洗头方式你躺枪了吗？
- 你是不是真的会洗头了？正确错误洗头发一次告诉你。洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不..
- 2015-01-17
- 冬天也长痘远离大红包要怎么做才对
- 冬天气候干燥，肌肤缺水严重更容易引起水油失衡，尤其冬天容易上火，大红痘痘更是动不动就找上门来，明明不是痘痘肌，也摆脱不了长痘的命运。对付这种突发性痘痘，要先认准祛痘成分。冬天怎么会长痘？油脂分泌明..
- 2015-01-17
- 2015年全国全民健身操舞总决赛竞赛规程
- 《2015年全国全民健身操舞总决赛竞赛规程》单击此处下载
- 2015-01-17
- 2015年全国健美操联赛竞赛规程
- 《2015年全国健美操联赛竞赛规程》单击此处下载
- 2015-01-17
- 2015年全国健美操锦标赛竞赛规程
- 《2015年全国健美操锦标赛竞赛规程》单击此处下载
- 2015-01-17
- 2015年全国健美操冠军赛竞赛规程
- 《2015年全国健美操冠军赛竞赛规程》单击此处下载
- 2015-01-17
- 体育总局体操中心关于组织2015年全国全民健身操舞推广活动的..
- 《2015年全国全民健身操舞推广活动通知》单击此处下载
- 2015-01-17
- 2015年全国健美操青少年冬令营通知
- 《2015年全国健美操青少年冬令营通知》单击此处下载
- 2015-01-17

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