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知道这些才够炫 粉底刷的隐藏技能
底妆上妆是一门艺术,小小的粉底刷对于打造精致妆容最能起到极致同效果,不同的底妆系列配合不一样的粉底刷,易于打造出极致细腻的底妆覆盖薄层,呈现出自然闪耀、完美无瑕的底妆。 当你看到彩妆大师打开化妆箱时..
2015-01-16
拉丁舞必知的学习技巧
拉丁舞可以塑造靓丽的腿形,所以很多人都投入到学习跳拉丁舞的行列中,但是想要跳好拉丁舞还是须要技巧的。下面就一起去学学到底要怎么做才能跳好拉丁舞。 窍门一:手臂的局部练习 手舞足蹈这个词最能说明手臂..
2015-01-16
中办国办印发构建现代公共文化服务体系意见
新华社北京1月14日电近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于加快构建现代公共文化服务体系的意见》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻执行。 《关于加快构建现代公共文化服务体系的意..
2015-01-15
初学者怎么学好摩登舞--舞姿最重要
一、首备条件 舞步变化多,花样多,并不一定是舞跳的最好的人,要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足,急于求成,沉迷于不上档次的东西,学习的知识面狭窄,表演看的太..
2015-01-15
盲目追求药妆护肤慎入三大误区
药妆是一种介于药品和化妆品之间的中间产品,是按照制药标准来生产的化妆品,其产品更有针对性,如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。 专家指出,为迎合消费者的需求,市场上出现很多冒牌或劣质产品,一些产品根本..
2015-01-15
冬季干燥症 6步护肤让保湿到达最佳
冬天导致皮肤干燥缺水、起皮,这是很多人都曾遇到过的情况。冬季水分减少,皮肤角质层的水分也会骤然下降,缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱,冬季如何做好保湿? 冬天皮肤分泌的皮脂相对不足,从而导致皮肤干燥,..
2015-01-15
拉丁舞中下肢的平横协调性训练
【导语】拉丁舞初学者可能会有这样的感觉,身体不够平衡,很多动作都站不稳,这是身体能力整体不强造成的,这里有个锻炼下肢平衡协调性的训练,可以尝试一下,如果有效则可以坚持下来。 单脚站立前、侧、后抬腿..
2015-01-13
拉丁舞的基本三要素
无论是从生理、心理或社交的观点耒看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由,最大的好处是它总是与别人一起完成。简单来说 ,拉丁舞有三个最基本的要素: 一、灵魂 当舞步移动时,不是单..
2015-01-13
教你揪出肌肤脂肪粒的最大元凶
有的女孩子会发现自己眼部肌肤上会长出几个白色或浅黄色的小颗粒,用手摸起来还感觉硬硬的感觉,这些小颗粒就是我们经常会提到的脂肪粒。这些小颗粒虽然单独看起来并不起眼,却让MM的皮肤看起来多了瑕疵,让有着..
2015-01-13
3招让你拥有剥壳鸡蛋般光滑嫩白细肤
辛劳了一整天,肌肤已经满是尘埃,来泡一个美白补水的澡吧,洗去疲劳,也让肌肤恢复光彩。 美白不仅存在于“面子”上,也存在于全身。面对身体的大面积美白该怎么做呢?下面有很多全身美白的方法在等着你来尝试,..
2015-01-13
北京市体育总会关于推进北京市体育社团实体化发展的意见
各市级体育社团、区县体育总会: 推进体育社团实体化发展是高举中国特色社会主义伟大旗帜,坚持科学发展观,改进新时期体育工作发展的必然趋势,是政府职能转变、体制改革和机制创新的需要,是《北京市全民健身实..
2015-01-13
市体育局市体育总会关于表彰“智美杯”第六届北京市体育大会先进..
各相关市级体育社团: “智美杯”第六届北京市体育大会已圆满结束。在市体育局、市体育总会的领导下,在智美集团的强有力支持下,在相关市级体育社团的支持配合下,本届体育大会深入贯彻落实党的十八届三中全会精..
2015-01-13
不知道冬天也要防晒?你OUT了!
如果一提到防晒只想到炎炎夏日的话,那么就out了。其实紫外线并不会因为是在寒冷的冬季温度降低而减少,反而皮肤对于紫外线的敏感度比夏天还强。因此防晒是不分季节的,需要各位美眉全年抵御紫外线的侵袭。 需..
2015-01-12
护肤品使用有顺序!今天你擦对了吗
护肤品的使用顺序总之一句话就是先用清爽类的。简单总结来说就是:洁面乳或洗面奶-爽肤水-肌底液-精华液-乳液或面霜。 一堆护肤品哪个先用哪个后用实在摸不着头绪的时候,必须要知道的就是分子是越小的那么的..
2015-01-12
面部控油要坚持 做尤物不做“油物”
肌肤蒙上一层油光的女人被戏称为“油物”。事实上,自信女人的自我认知当然是“尤物”。受不了这样的“侮辱”,于是做了很多努力,告别这油光闪亮的日子。 告别油光闪亮的日子 女人们一向都有很多方式对出油的..
2015-01-11
全民健身的践行者 浩沙一直在路上
浩沙健身源于香港, 1998年率先将国际先进的健身房的经营理念带到中国来,发展至今已经16年,浩沙健身在大众健身中是个践行者,或者说“浩沙一直在路上”。在天津,浩沙健身并不陌生,但与浩沙国际范的品质..
2015-01-09
敷面膜有大学问 今天你敷对了吗
敷面膜要想达到最好的效果,就要选择最佳的时间和正确的方法,否则就是一种浪费。因此,了解使用面膜的误区就很有必要了。 1、天天做面膜 千万不要天天敷面膜,过度保养,时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发..
2015-01-09
烫染头发后头发受损 怎样告别干枯毛躁
烫染修复主要是对受损后的头发的一种补救措施,并不能达到百分百的效果,下面介绍几个有利于烫染修复的方法。 一、烫染前期护理 烫染前对头发进行一定的护理,可以减低烫染对发质的损伤程度,因此也是不可忽视..
2015-01-09
微整形的弊端:无风险为何总出医疗事故
注射鼻子在美容界称之为“微整形”。近年来,由于“微整形”不开刀、无伤口、恢复期短等优点而受到社会追捧。因为操作“便捷”,容易达到立竿见影的效果,在美容院人员的忽悠下,很多人就选择在美容院整鼻子。然而..
2015-01-08
睫毛膏怎么刷才能告别苍蝇腿
你是否为睫毛刷不翘、刷不浓密还老是容易晕开而烦恼?为什么和朋友买了同一支睫毛膏,刷出来却大不一样?看似简单的睫毛,真的不是随手刷上就行。这次就来扫除一下隐藏在睫毛膏使用方式中的陷阱吧! 又浓密又卷翘..
2015-01-08
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